Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde Mental pela Universidade do Minho, Celestina Coelho dedica-se na promoção de saúde mental através do autoconhecimento e ao acompanhamento psicológico de adultos, com enfoque em questões relacionadas à ansiedade, depressão, baixa autoestima, autoconhecimento, stress, burnout, dificuldades de interação social, atendimento a expatriados, imigrantes e luto.
A sua prática baseia-se na Análise Comportamental e na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagens que valorizam a compreensão dos processos pessoais e o desenvolvimento de estratégias para lidar com eles de forma consciente, leve e eficaz.
Com uma escuta atenta e empática, Celestina também acompanha pessoas em processo de mudança de país, ajudando imigrantes e expatriados a enfrentarem os desafios emocionais da adaptação cultural, da distância e da reconstrução de uma nova vida, promovendo equilíbrio e bem-estar durante as transições e adaptação no novo país.
A sua abordagem centra-se na compreensão do comportamento humano, ajudando cada pessoa a entender-se melhor, a superar dificuldades e a reencontrar o seu equilíbrio emocional.
O seu compromisso? Acolher com empatia, orientar com sensibilidade e criar um espaço seguro, onde cada pessoa possa revisitar o passado ou simplesmente aceitar o presente com serenidade. Celestina oferece um espaço humano e respeitoso, promovendo a saúde mental através do autoconhecimento, incentivando a reflexão, o bem-estar emocional aqui e agora e o crescimento pessoal.
